2013年07月04日

野菜スティック

今更ですが野菜スティックにハマってます。
パリポリ食べ応えがあるので
おやつに食べると満腹になるし、
ダイエットにも美容と健康にも良いですよね。
キュウリと人参、大根、セロリがあれば
大満足です。
posted by いりょう at 15:25| Comment(0) | 野菜

2013年05月01日

雨の日グッズ

雨の日は、なんだか体調がすぐれなくて
気持ちも明るくなれないという人もいるのではないですかね。

今年は、レインアイテムが増えているので、
そういった物を取り入れて楽しむのも良いのではないでしょうか。
タグ:
posted by いりょう at 17:56| 天気

2013年04月26日

黒田メジャー通算60勝

今年3勝目。
ぜひ、MLBで20勝にチャレンジしてほしい。
そして、日米通算200勝。
ほんとうにすごい!
タグ:MLB
posted by いりょう at 11:19| スポーツ

2013年03月28日

美女と野獣

この前テレビでしていたので観ました。
昔からあるものだけど、ちゃんと観たのは初めてでした。
プリンセスシリーズの中でも気になってたのですが
ベルが一番かわいいですね。
美女と野獣の歌も素敵ですね。
機会があれば舞台も観てみたいと思いました。
タグ:美女と野獣
posted by いりょう at 09:40| ディズニー

2013年02月19日

肩こり

日中、デスクワークなので、肩こりが気になります。

姿勢が悪いと肩こりになりやすいといいますが、
一日中、同じ姿勢だったら、慢性的にこってしまうのは、
しょうがないかなと思ってしまいます。

良い姿勢を保ち続けるのは、難しいですねふらふらあせあせ(飛び散る汗)
タグ:肩こり 姿勢
posted by いりょう at 17:06| 姿勢

2013年01月09日

フェステバル

ハワイフェステバルやタイフェステバル
ドイツフェステバルなど
国内で行われている海外の物産展が好きで
よく行きます。
現地の料理を再現して食べることができるし、
民族衣装や雑貨なども買えるので
日本に居ながら海外旅行に行った気分になれます。
ダンスやショーも観れるので
テンションあがって
いつもいろいろ食べ過ぎてしまいます。
タグ:ハワイ タイ
posted by いりょう at 10:00| 海外

2012年12月20日

腸内洗浄

腸をきれいにすると
太りにくい体質になるみたいです。
水を毎日1.5リットル飲んだり、
善玉菌のヨーグルトや食物繊維を多く含んだ根菜などの
野菜をたくさん摂るようにしたり、
ストレッチやお腹のマッサージをすると
健康的な腸が作れるようです。
一度体から腸を取りだして、
シャワーで洗えたらいいんですけどね。
タグ:
posted by いりょう at 10:00| 内臓

2012年11月21日

ポテト

私はポテトは大好きで
毎日必ず食べてます。
ポテトサラダや肉じゃが、
フライやチップスなど色んなアレンジができるので
万能食材ですよね。
でも、揚げるとかなり高カロリーになるので
普段は揚げていない物を食べるようにしていますが
やっぱり揚げ物が一番美味しいんですよね。
タグ:ポテト
posted by いりょう at 10:00| 食べ物

2012年10月11日

最近スリムパンツって流行ってますよね。
スキニーパンツが流行りだしたころはちょっと変じゃないかなと思ったりもしましたけど、ここ数年でスリムパンツを着用している人が多くみられるようになって、素敵だと思うようになりました。

うちの娘は今小学5年生なんですけど、最近色気づいてきちゃって。
私のボリュームのあるトップスと足がスッと細く見えるパンツのシルエットが気にいったみたいで、お店に行って洋服を見ているときもそういうものを買ってほしいと私にねだります。

そこでキッズのスリムパンツを探したんですが、毎日私服登校なので今あるトップスに合うものを・・・と思うと大変。
でもキッズ用も大人と同じくらい品揃えがよくって、ふたりで一時間もうんうん唸って選びました。

大変だったけど娘が喜んでくれたのでよし!
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posted by いりょう at 10:00|

2012年07月04日

晴れています。

梅雨の合間の晴天です。
明日からまた雨!!
タグ:梅雨
posted by いりょう at 17:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 天気